Redescubre tu energía con un pulso activo y una mente en calma.
Un programa de 10 ejercicios de cardio ligero y respiración consciente, creado para integrarse suavemente en tu vida y potenciar tu bienestar general desde el primer día.
Comenzar ahoraUn plan para cada ritmo de vida
No importa tu nivel de actividad actual, encuentra el camino perfecto para revitalizar tu cuerpo y mente. Nuestros planes están diseñados para ser flexibles y adaptarse a ti.
Inicio Consciente
- Acceso de por vida a los 10 ejercicios
- Guías en video de alta calidad
- PDF con instrucciones detalladas
- Acceso a través de cualquier dispositivo
Ritmo Profundo
- Todo lo del plan Inicio Consciente
- Módulo de respiración avanzada
- Meditaciones guiadas para la mañana
- Soporte prioritario por email
Transformación Total
- Todo lo del plan Ritmo Profundo
- Sesión de introducción personalizada (30 min)
- Acceso a comunidad privada
- Contenido exclusivo cada mes
Siente la armonía en tu día a día
La constancia en estos movimientos conscientes y respiraciones profundas puede abrir la puerta a un estado de mayor vitalidad, claridad y bienestar general.
Más Energía y Vitalidad
Activa tu cuerpo de forma suave para sentir un impulso de energía natural que te acompaña durante toda la jornada.
Mente Clara y Enfocada
Las técnicas de respiración ayudan a calmar el flujo de pensamientos, mejorando tu concentración y serenidad.
Flexibilidad y Comodidad
Fomenta un cuerpo más ágil y libre, mejorando la comodidad en tus movimientos cotidianos.
Equilibrio Interno
Promueve una sensación de balance y bienestar que se refleja en tu estado de ánimo y tus respuestas al estrés.
Nuestra Filosofía: Movimiento Consciente, Vida Plena
Creemos que el bienestar no se trata de rutinas extremas o cambios drásticos. Se trata de pequeños actos de cuidado personal, integrados con conciencia en nuestra vida diaria. "Pulso Activo" no es solo un conjunto de ejercicios; es una invitación a reconectar con tu cuerpo, a escuchar sus necesidades y a moverte de una manera que nutra en lugar de agotar. Nuestro enfoque se basa en la suavidad, la consistencia y la alegría del movimiento, permitiéndote construir una base sólida para una vida más enérgica y equilibrada, sin importar tu punto de partida.
"Antes, mis mañanas eran una carrera contra el reloj. Integrar estos 15 minutos de cardio ligero y respiración cambió todo. Ahora empiezo el día con una calma y una energía que no sabía que podía tener. No es un entrenamiento, es un ritual de bienestar."
Ximena Castillo
Practicante desde hace 8 meses, Ciudad de México
Integrando el Bienestar en tu Rutina Diaria
La clave del éxito de este programa es su simplicidad. No necesitas equipo especial ni horas de tu tiempo. Solo un pequeño espacio y la voluntad de dedicarte 15-20 minutos. Puedes practicar por la mañana para empezar el día con vitalidad, durante una pausa en el trabajo para despejar la mente, o por la noche para liberar las tensiones acumuladas. La flexibilidad es total. Te proporcionamos las herramientas para que tú descubras cuál es tu momento ideal, convirtiendo la práctica en una parte tan natural de tu día como tomar una taza de té o café.
Únete a una Comunidad de Pulso Activo
Al elegir nuestros planes más completos, no solo obtienes acceso a los materiales, sino que te unes a una comunidad de personas con ideas afines. Un espacio seguro y de apoyo donde puedes compartir tus experiencias, hacer preguntas y celebrar tus avances. Creemos en el poder de la conexión para mantener la motivación y profundizar la práctica. Juntos, exploramos nuevas formas de vivir con más conciencia, energía y alegría, apoyándonos mutuamente en cada paso del camino.
Preguntas Frecuentes
Absolutamente no. El programa está diseñado para ser accesible para todos, sin importar el nivel de condición física. Cada ejercicio tiene modificaciones para que puedas adaptarlo a tu comodidad y progresar a tu propio ritmo.
La belleza de este programa es su eficiencia. Una sesión completa dura entre 15 y 20 minutos. Recomendamos practicarlo al menos 3-4 veces por semana para empezar a notar una diferencia en tu bienestar general.
Los practicantes suelen reportar una mayor sensación de energía durante el día, una mente más tranquila y enfocada, y una mayor comodidad en sus movimientos corporales. Se trata de un viaje personal hacia el bienestar, donde cada persona descubre sus propios beneficios.
El pago es único para cada plan. Una vez que lo adquieres, tienes acceso de por vida a todos los materiales incluidos en tu plan, sin cargos recurrentes.
¿Tienes alguna pregunta?
Si tienes dudas sobre el programa o quieres saber más, no dudes en escribirnos. Estamos aquí para ayudarte.